728x90 반응형 발목유연성1 발목 유연성의 중요성 안녕하세요 리얼스윔아카데미 안팀장 입니다 오늘도 무지 더운 날씨가 이어지겠네요... 오늘의 포스팅은 발목 유연성의 중요성 입니다!!! 그럼 발목 유연성의 중요성에 대해 알아볼게요^^ 수영 문의는 010-8774-0487 우선 문자로 부탁드려요 수업 중이라 연락이 잘 안 되고 있습니다^^ 우선 수영에서 발차기에 비율은 7대 3이다 8대 2 다라고 많이 이야기하죠~^^ 저는 발차기에 비율이 3이라고 생각합니다 그만큼 발차기가 중요하다는 거죠!!! 솔직히 발의 모양과 크기는 타고나야 하죠! 자기 마음대로 만들 수가 없잖아요? 오리발처럼 납작하고 크고 넓으면 좋겠지만... 불가능하죠... 하지만!!! 노력을 통해서 유연성을 증가시키는 건 노력으로 가능하죠!!!! 발목 유연성 어렵게 말하면.. 2023. 7. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
