728x90 반응형 수영근육1 종로구/광화문 수영장 리얼스윔아카데미 수영 영법에 따른 사용 근육 부위 안녕하세요 swimenjoyahn 입니다 오늘은 비는 아직 안 오고 습하기만 하네요 바람 많이 불고 해는 쨍쨍 오늘의 첫 포스팅은 짧게 준비했습니다!! 바로!!! 종로구/광화문 수영장 리얼스윔아카데미 수영 영법에 따른 사용 근육 부위에 대해 알려드릴게요 수영상담문의 010 8774 0487 문자로 우선 부탁드려요!!^^ 수업을 하다가 보면 많은 분들이 수영을 하면서 통증이 갑자기 오면 수영을 잘 못 했나? 강사님께서 잘못 알려주시는 건가? 라고 많이 생각하시더라고요 또는 확실하게 모르시는 분들은 수영은 통증이 있으면 안 되는 운동이라고 하시고... 틀린 말은 아니죠~~~ 하지만!!! 잘 못된 영법과 잘 못된 근육의 사용!!! 으로 정확한 영법과 근육을 사용하면 당연하게도 근육통이 오지요!!! 사실 제일.. 2023. 6. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
