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디팰리스스포츠클럽76

종로구 덕수궁 수영장 리얼스윔아카데미 피곤할 때에는??? 안녕하세요 리얼스윔아카데미 swimenjoyahn 입니다 확실한 겨울이 되니까 몸도 움츠려 들고 움직이기 싫어지고 그러다가 보니 활동량도 떨어지고 피곤하고... 이럴때일 수록 움직여야 하는 걸 알지만 어렵습니다... 그래서 오늘의 포스팅을!!! 종로구 덕수궁 수영장 리얼스윔아카데미 피곤할 때에는??? 입니다 상담문의 010 8774 0487 문자로 우선 부탁드려요 수업으로 전화 통화가 어렵습니다^^ 부산 지점 문의는 부산 지점이라고 작성 부탁드려요~^^ 많은 분들이 피곤함이 오래되고 지속되게 되면 비타민을 많이 찾으십니다 그래서 피로할 때 어떤 비타민을 먹고 어떤 식으로 해야 하는지 알아보겠습니다 확실히 비타민은 피곤할 때 복용하면 일시적인 피로감을 줄이고 에너지 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 다양한 .. 2023. 12. 22.
종로 디팰리스 수영장리얼스윔아카데미 유아수영이제 다른곳에서도 수영을 해요! 안녕하세요 리얼스윔아카데미 swimenjoyahn 입니다!!! 오후에도 여전히 날씨가 춥고 사고도 틈틈이 나고 있는 것 같습니다... 이웃님들 모두 진짜 눈 길 조심하시기 바랍니다! 오늘은 독감에 걸린 친구들이 많아서 수업을 안 나오다가 보니 생각보다 많이 여유로운 상황 입니다. 그래서 추운 겨울에는 수영을 쉬다가 내년에 복귀를 하는 친구들이 많은데 그러면서도 수영을 좋아하는 친구들이 많습니다​ 오늘은 특히 최근에서야 수영을 엄청 좋아하는 친구의 포스팅입니다!!! ​ 제목은 말이죠!!! ​ 종로 디팰리스 수영장 리얼스윔아카데미 유아수영 이제 다른 곳에서도 수영을 해요! ​ 입니다!!! ​ 상담문의 010 8774 0487 문자로 우선 부탁드려요 수업으로 전화 통화가 어렵습니다^^ 부산 지점 문의는 부산 .. 2023. 12. 20.
광화문 종각역 수영장 리얼스윔아카데겨울철 무릎 관절 관리 안녕허세요 리얼스윔아카데미 swimenjoyahn 입니다!!! 오늘의 두 번째 포스팅입니다!! 광화문 종각역 수영장리얼스윔아카데미겨울철 무릎 관절 관리 입니다!! 상담문의 010 8774 0487 문자로 우선 부탁드려요 수업으로 전화 통화가 어렵습니다^^ 부산 지점 문의는 부산 지점이라고 작성 부탁드려요~^^이제는 진짜 조심해야 하는 날씨입니다!!! 눈도 오고 날씨도 추워지도.... 이럴 때의 제일 위험 한 부위는 어디 일까? 바로 무릎 부위입니다! 특히 무릎의 관절이 안 좋은 분들은 이 시기가 제일 위험합니다! 젊은 분이든 연세가 많은 분들이든... 겨울철에는 많은 사람들이 관절 관련 문제를 겪을 수 있습니다. 추운 날씨로 인해 근육과 관절이 냉각되고 혈액순환이 감소하기 때문에 관절 통증이 더 심해질 .. 2023. 12. 19.
종로 종각역 수영장 리얼스윔아카데미 겨울철 좋은 음식 안녕하세요 리얼스윔아카데미 swimenjoyahn 입니다 이제 진짜 겨울이다라는 생각이 들 정도로 추운 날씨입니다 이럴 때일수록 잘 챙겨 먹고 움직여야 합니다 그래서 오늘 준비 한!!! 종로 종각역 수영장 리얼스윔아카데미 겨울철 좋은 음식 입니다 상담문의 010 8774 0487 문자로 우선 부탁드려요 수업으로 전화 통화가 어렵습니다^^ 부산 지점 문의는 부산 지점이라고 작성 부탁드려요~^^ 일단 겨울에는 따뜻하고 영양가 있는 음식들을 즐기기에 딱 좋습니다. 당기기도 합니다! 여기 몇 가지 추천 음식을 알려드리겠습니다 1. 전복죽 건강에 좋은 전복과 찹쌀로 만든 죽으로, 따뜻하고 부드러운 맛이 일품입니다.보양식으로도 많이 먹기도 하는 체온을 올려주고 감기 예방에도 효과적입니다. 2. 떡국 한국의 전통 음.. 2023. 12. 19.
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