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광화문 종각역 수영장 리얼스윔아카데겨울철 무릎 관절 관리 안녕허세요 리얼스윔아카데미 swimenjoyahn 입니다!!! 오늘의 두 번째 포스팅입니다!! 광화문 종각역 수영장리얼스윔아카데미겨울철 무릎 관절 관리 입니다!! 상담문의 010 8774 0487 문자로 우선 부탁드려요 수업으로 전화 통화가 어렵습니다^^ 부산 지점 문의는 부산 지점이라고 작성 부탁드려요~^^이제는 진짜 조심해야 하는 날씨입니다!!! 눈도 오고 날씨도 추워지도.... 이럴 때의 제일 위험 한 부위는 어디 일까? 바로 무릎 부위입니다! 특히 무릎의 관절이 안 좋은 분들은 이 시기가 제일 위험합니다! 젊은 분이든 연세가 많은 분들이든... 겨울철에는 많은 사람들이 관절 관련 문제를 겪을 수 있습니다. 추운 날씨로 인해 근육과 관절이 냉각되고 혈액순환이 감소하기 때문에 관절 통증이 더 심해질 .. 2023. 12. 19.
종로 종각역 수영장 리얼스윔아카데미 겨울철 좋은 음식 안녕하세요 리얼스윔아카데미 swimenjoyahn 입니다 이제 진짜 겨울이다라는 생각이 들 정도로 추운 날씨입니다 이럴 때일수록 잘 챙겨 먹고 움직여야 합니다 그래서 오늘 준비 한!!! 종로 종각역 수영장 리얼스윔아카데미 겨울철 좋은 음식 입니다 상담문의 010 8774 0487 문자로 우선 부탁드려요 수업으로 전화 통화가 어렵습니다^^ 부산 지점 문의는 부산 지점이라고 작성 부탁드려요~^^ 일단 겨울에는 따뜻하고 영양가 있는 음식들을 즐기기에 딱 좋습니다. 당기기도 합니다! 여기 몇 가지 추천 음식을 알려드리겠습니다 1. 전복죽 건강에 좋은 전복과 찹쌀로 만든 죽으로, 따뜻하고 부드러운 맛이 일품입니다.보양식으로도 많이 먹기도 하는 체온을 올려주고 감기 예방에도 효과적입니다. 2. 떡국 한국의 전통 음.. 2023. 12. 19.
광화문 덕수궁 수영장리얼스윔아카데미겨울철 운동은 필수다!!! 안녕하세요 리얼스윔아카데미 swimenjoyahn 입니다!!! ​ 오늘의 날씨는 어제 보다도 조금 더 춥다고 하는데요 확실히 최저기온이 2도까지 내려가네요 나름 추운 온도이니 조심하시기 바랍니다!!! ​ 오늘의 포스팅은 매년 올리는 포스팅인데요~ 이제 추운 계절이다가 보니 대부분의 분들이 움츠려드는 시기!!! ​ 그래서 쓰는!!! ​ 광화문 덕수궁 수영장 리얼스윔아카데미 겨울철 운동은 필수다!!! ​ 입니다!!! ​ 상담문의 010 8774 0487 문자로 우선 부탁드려요 수업으로 전화 통화가 어렵습니다^^ 부산 지점 문의는 부산 지점이라고 작성 부탁드려요~^^ ​ 예전에 올렸던 포스팅도 같이 봐주시면 좋아요^^ 이번 것과 같지는 않거든요^^ 겨울에 운동을 해야 하는 이유 안녕하세요 안팀장 입니다 다시 .. 2023. 12. 13.
종로 종각역 수영장 리얼스윔아카데미성인수영에 알아 보아요~ 안녕하세요 리얼스윔아카데미 swimenjoyahn 입니다!!! ​ 이전 포스팅에서 이야기를 했듯 이번 포스팅은 성인 수영에 대한 포스팅입니다!!! ​ 바로 ​ 종로 종각역 수영장 리얼스윔아카데미 성인수영에 알아보아요~ ​ 입니다!!! ​ 상담문의 010 8774 0487 문자로 우선 부탁드려요 수업으로 전화 통화가 어렵습니다^^ 부산 지점 문의는 부산 지점이라고 작성 부탁드려요~^^ 지난번에는 유아 이번에는 성인!! 저희 리얼스윔아카데미는 유아, 어린이, 성인 모두가 수업이 가능합니다!!! ​ 일단 수영은 모든 연령대에 분들이 가능한 운동입니다!!! 어린이 성인 남녀노소 할 것 없이 좋은 운동이지요^^ 그럼 성인 수영에 대해 알아볼까요? 성인 수영은 건강 유지, 체력 향상, 스트레스 해소 등의 여러 이점.. 2023. 12. 12.
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