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종로수영장92

종로/종로구 수영장 디팰리스 리얼스윔아카데미 수영을 하다가 그만 두면 안되는 이유!!! 안녕하세요 swimenjoyahn 입니다^^ ​ 오늘 다시 비가 온다고 하니 모두 조심하시기 바랍니다!!! 오늘은 종로/종로구 수영장 디팰리스 리얼스윔아카데미 수영을 하다가 그만 두면 안 되는 이유!!! ​ 를 알려드릴께요^^ ​ 우선 수영 상담문의는 010 8774 0487 수업 중일 경우가 많아서 문자 남겨 주시면 늦게라도 연락 남겨드리고 있어요!!^^​ ​​ 우선 수영을 하다가 안 해서 살이 찌게 되면!!! 운동을 안 하니까 살이 다시 찌네라고 많이 생각을 하시죠!!! 그런데 어떠한 운동이든 하다가 안 하게 되면 소모가 되는 량의 변화로 살은 찌어요... ​ ​ 하지만 그중에서도 수영!!! 수영은 다들 아시겠지만 전신 운동입니다!!! 그래서 그만큼 칼로리가 더 높죠!!! 게다가!!! 위에 사진을 보.. 2023. 6. 29.
종로구/덕수궁 수영장디팰리스 리얼스윔아카데미유아수영 안녕하세요 리얼스윔아카데미 swimenjoyahn 입니다 역시 장마철이 다와가니 매일매일이 습하고 덥네요... 이번 여름도 무사히 넘어갔으면 좋겠다는 소망입니다!!! 오늘의 포스팅은요~!!! 종로구/덕수궁 수영장 디팰리스 리얼스윔아카데미 유아수영 입니다!!! 수영 상담문의는 010 8774 0487 문자로 먼저 부탁드려요~^^ 수업일때가 많아서 연락이 안 될때가 많아요~ 5살 여자 아이예요~ 귀엽지요? 물이 너무 좋아서 수영을 하고 싶었다고 하네요~~ 처음에는 깊은 것 때문에 겁을 먹긴했는데요~ 요령 알려주고 뜨기 시작하니까 웃으면서 하더라구요~ 놀면서 적응하고 그런데 얼굴을 물에 못 담근다고 말을 해주더라구요~^^ 그래도 음-파 연습을 하면서 하니까 못 하겠다고 하면서도 해보더라구요~^^ 그래서 마지막.. 2023. 6. 28.
종로구/광화문 수영장 리얼스윔아카데미 수영 영법에 따른 사용 근육 부위 안녕하세요 swimenjoyahn 입니다 오늘은 비는 아직 안 오고 습하기만 하네요 바람 많이 불고 해는 쨍쨍 오늘의 첫 포스팅은 짧게 준비했습니다!! 바로!!! 종로구/광화문 수영장 리얼스윔아카데미 수영 영법에 따른 사용 근육 부위에 대해 알려드릴게요 수영​상담문의 010 8774 0487 문자로 우선 부탁드려요!!^^ 수업을 하다가 보면 많은 분들이 수영을 하면서 통증이 갑자기 오면 수영을 잘 못 했나? 강사님께서 잘못 알려주시는 건가? 라고 많이 생각하시더라고요 또는 확실하게 모르시는 분들은 수영은 통증이 있으면 안 되는 운동이라고 하시고... 틀린 말은 아니죠~~~ 하지만!!! 잘 못된 영법과 잘 못된 근육의 사용!!! 으로 정확한 영법과 근육을 사용하면 당연하게도 근육통이 오지요!!! 사실 제일.. 2023. 6. 27.
종로/종로구 수영장 리얼스윔아카데미 성북구청장배 수영대회 안녕하세요 swimenjoyahn 입니다 새벽부터 비가 오기 시작을 하고 있어요 오늘 엄청 많이 내린다고 하는데... 운전 조심하시고 비에 안 젖게 조심하시기 바라요!!! 오늘 비가 오려고 해서 어제 날씨가 엄청 더웠는데요... 저는 어제!!! 성북구청장배 수영대회를 아이들을 데리고 참가를 했어요~~~ 그래서 포스팅 제목이!!! 종로/종로구 수영장 리얼스윔아카데미 성북구청장배 수영대회 입니다!!! 구청장배 같은 대부분 수영대회는 어린이가 오전에 시작을 하는데요! 역시 이번 성북구청장배 수영대회 역시도 오전 6시 20분부터 웜업 시작!!! 웜업은 1부 2부 3부로 나뉘어서 진행을 했어요 인원이 많은 관계로... 저희 리얼스윔아카데미는 3부... 그래서 7시 40분에 입장!!! 주최 측에서 인원이 많다 보니.. 2023. 6. 26.
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