728x90 반응형 운동관련 지식23 종로/종로구 수영장 디팰리스 리얼스윔아카데미 수영을 하다가 그만 두면 안되는 이유!!! 안녕하세요 swimenjoyahn 입니다^^ 오늘 다시 비가 온다고 하니 모두 조심하시기 바랍니다!!! 오늘은 종로/종로구 수영장 디팰리스 리얼스윔아카데미 수영을 하다가 그만 두면 안 되는 이유!!! 를 알려드릴께요^^ 우선 수영 상담문의는 010 8774 0487 수업 중일 경우가 많아서 문자 남겨 주시면 늦게라도 연락 남겨드리고 있어요!!^^ 우선 수영을 하다가 안 해서 살이 찌게 되면!!! 운동을 안 하니까 살이 다시 찌네라고 많이 생각을 하시죠!!! 그런데 어떠한 운동이든 하다가 안 하게 되면 소모가 되는 량의 변화로 살은 찌어요... 하지만 그중에서도 수영!!! 수영은 다들 아시겠지만 전신 운동입니다!!! 그래서 그만큼 칼로리가 더 높죠!!! 게다가!!! 위에 사진을 보.. 2023. 6. 29. 종로구/광화문 수영장 리얼스윔아카데미 수영 영법에 따른 사용 근육 부위 안녕하세요 swimenjoyahn 입니다 오늘은 비는 아직 안 오고 습하기만 하네요 바람 많이 불고 해는 쨍쨍 오늘의 첫 포스팅은 짧게 준비했습니다!! 바로!!! 종로구/광화문 수영장 리얼스윔아카데미 수영 영법에 따른 사용 근육 부위에 대해 알려드릴게요 수영상담문의 010 8774 0487 문자로 우선 부탁드려요!!^^ 수업을 하다가 보면 많은 분들이 수영을 하면서 통증이 갑자기 오면 수영을 잘 못 했나? 강사님께서 잘못 알려주시는 건가? 라고 많이 생각하시더라고요 또는 확실하게 모르시는 분들은 수영은 통증이 있으면 안 되는 운동이라고 하시고... 틀린 말은 아니죠~~~ 하지만!!! 잘 못된 영법과 잘 못된 근육의 사용!!! 으로 정확한 영법과 근육을 사용하면 당연하게도 근육통이 오지요!!! 사실 제일.. 2023. 6. 27. 종로/종로구 수영장리얼스윔아카데미 워터파크의 물을 마시면?! 안녕하세요 swimenjoyahn 입니다 새로운 한 주 시작입니다!!! 모두 파이팅 해요~ 오늘의 포스팅은 종로/종로구 수영장 리얼스윔아카데미 워터파크의 물을 마시면?! 입니다 이제 곧 워터파크들이 개장을 준비 또는 벌써 오픈 한 곳이 있는데요~ 그래서 이번 포스팅을 준비해 봤습니다~ 모두들 워터파크를 가게 되면 재밌게 시간을 보낼 생각을 많이 하실 거예요~ 하지만 반면!!! 물이 더러울까 봐 걱정도 많이 하실 텐데요!!! 그래서 준비를 해봤어요~ 신나게 놀다가 보면 의도치 않게 수영장 물을 코 또는 입으로 물을 마셔서 배부른 경험 있으신가요? 일단은!!! 수영장의 물의 온도가 높아질수록 위험하다고 해요!!! 미국의 질병통제예방센터의 말에 따.. 2023. 6. 16. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
