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리얼스윔아카데미171

종로구/광화문 수영장 리얼스윔아카데미 수영 영법에 따른 사용 근육 부위 안녕하세요 swimenjoyahn 입니다 오늘은 비는 아직 안 오고 습하기만 하네요 바람 많이 불고 해는 쨍쨍 오늘의 첫 포스팅은 짧게 준비했습니다!! 바로!!! 종로구/광화문 수영장 리얼스윔아카데미 수영 영법에 따른 사용 근육 부위에 대해 알려드릴게요 수영​상담문의 010 8774 0487 문자로 우선 부탁드려요!!^^ 수업을 하다가 보면 많은 분들이 수영을 하면서 통증이 갑자기 오면 수영을 잘 못 했나? 강사님께서 잘못 알려주시는 건가? 라고 많이 생각하시더라고요 또는 확실하게 모르시는 분들은 수영은 통증이 있으면 안 되는 운동이라고 하시고... 틀린 말은 아니죠~~~ 하지만!!! 잘 못된 영법과 잘 못된 근육의 사용!!! 으로 정확한 영법과 근육을 사용하면 당연하게도 근육통이 오지요!!! 사실 제일.. 2023. 6. 27.
종로/종로구 수영장 리얼스윔아카데미 성북구청장배 수영대회 안녕하세요 swimenjoyahn 입니다 새벽부터 비가 오기 시작을 하고 있어요 오늘 엄청 많이 내린다고 하는데... 운전 조심하시고 비에 안 젖게 조심하시기 바라요!!! 오늘 비가 오려고 해서 어제 날씨가 엄청 더웠는데요... 저는 어제!!! 성북구청장배 수영대회를 아이들을 데리고 참가를 했어요~~~ 그래서 포스팅 제목이!!! 종로/종로구 수영장 리얼스윔아카데미 성북구청장배 수영대회 입니다!!! 구청장배 같은 대부분 수영대회는 어린이가 오전에 시작을 하는데요! 역시 이번 성북구청장배 수영대회 역시도 오전 6시 20분부터 웜업 시작!!! 웜업은 1부 2부 3부로 나뉘어서 진행을 했어요 인원이 많은 관계로... 저희 리얼스윔아카데미는 3부... 그래서 7시 40분에 입장!!! 주최 측에서 인원이 많다 보니.. 2023. 6. 26.
종로구/광화문 수영장 디팰리스 리얼스윔아카데미 성인수영레슨 안녕하세요 리얼스윔아카데미 SWIMENJOYAHN 입니다!!! 오늘의 두번째 포스팅을 올려요!!! 아까는 유아수영레슨에 대해 올렸으니 이번에는 성인을 올려야겠지요??? 그래서 포스팅 제목이!!! 종로구/광화문 수영장 디팰리스 리얼스윔아카데미 성인수영레슨 입니다 수영 문의는 010-8774-0487 수업 중일때가 많아서 문자를 우선 부탁드려요!! 문자는 늦게 확인을 하더라도 꼭 연락 드립니다!!! 이번 포스팅 회원분은 말씀하시기로는 수영을 20년 가까이 하셨다고 하셔요~ !!! 진짜 오래하시고 수영을 좋아하시죠! 지인분들이 수영 자세가 이상하다고 해서 레슨을 배워야겠다고 하셨지요~~~ 우선은 자유형만 교정을 하셨으면 한다고 하셨으나!!! 4개 종목을 전부 교정 중!!! 어렵긴 하는데 이해를 하게 되면 재밌.. 2023. 6. 21.
종각/덕수궁 수영장디팰리스 리얼스윔아카데미성인수영레슨 안녕하세요 리얼스윔아카데미 swimenjoyahn 입니다 ​ 오늘 잘 주무셨나오? 저는 어제 너무 더워서 샤워하고 에어컨까지 급 가동!!! ​ 필터기도 급작스럽게 청소를 하구요~~ ​ 오늘 하루도 덥다고 하는데 수분 잘 섭취하시고 화이팅 하세요~^^ ​ 오늘의 포스팅은!!! ​ 종각/덕수궁 수영장 디팰리스 리얼스윔아카데미 성인수영레슨 ​ 입니다!!! ​ 확실히 더워지고 하니 아이들 뿐만 아니라 성인분도 많이 증가!!! 하고 있어요~^^ ​ 수영 상담문의는 010 8774 0487 수업중일때가 많아서 문자로 우선 남겨주시면 늦게라도 연락 꼭 드리고 있어요!!! ​ 문자로 우선적으로 부탁드려요!!! ㅎㅎㅎ ​ 이번 회원분은 주1회 이제 수업을 16번째 진행 하지만 개월 수로는 시작한지 거의 6개월? ㅎㅎㅎ .. 2023. 6. 20.
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